筋膜は身体細部に存在する膜

筋膜とは…？

皮下組織から存在する白い薄い膜のことです。

骨、内蔵器官、血管、神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支える役割を持っています。

2種類の性質の異なるタンパク質、コラーゲン（コラーゲン繊維）とエラスチン（弾性繊維）により形成されており、筋肉や骨格を位置づけています。

全身のあらゆる器官を包み、その「形状」と「位置」を安定させ保護しているのが筋膜です。

その問題、筋膜が原因かも!?

筋膜の性質とは…？

「筋肉」は縮むとゴムのように元に戻るが、「筋膜」は一旦形が変わると、元に戻らない性質がある。

【原因】同じ運動、同じ姿勢など
筋肉や骨が長い時間刺激されないと、そのまわりにある筋膜も固く古くなり、隣の組織を覆う筋膜と癒着し、筋膜がひきつれをおこし筋肉を縮ませてしまいます。

筋膜の癒着が引き起こす症例

1. 太りやすく痩せにくい
2. 冷え、むくみ
3. 下半身太り、たるみやすい
4. ぽっこりお腹
5. リンパ、血液循環のつまり…

筋膜リリースで歪みからの解放

筋膜をリリースすることで…？

「筋肉」は縮むとゴムのように元に戻るが、「筋膜」は一旦形が変わると、元に戻らない性質がある。